كمال الاجسام رياضة تروض النفس وتنمي الجسم
فهي في معناها اللفظي تعني ترويض النفس على امر بعينه، فكريآ وجسديآ
فكريا
رياضة روحية يمارسها قسم من الناس لغرض الصفاء الروحي والنفسي
اما من الناحية الجسدية
فبممارستها يستقيم الجسم وينمو بصورة سليمة خالية من التوتر والامراض
الناتجة عن الكسل
في الدورة الدموية وتصلب شرايين القلب وتقوي عضلات الجسم والترهل
الذي يصاحب التقدم في السن ، ناهيك عن
ان الرياضات الجسدية تهذب السلوك وترفع من شأن من يمارسها لتمتعه
بالاخلاق الحميدة .
هذه الرياضة قسم من الذين يمارسونها يرودون منها تليين أجسامهم لغاية
طرد الكسل الذي أصابهم نتيجة قلّة الحركة
الجسمية في الأعمال التي يؤدونها، فينشّطون بواسطتها الدورة الدموية عندهم
وتحريك عضلاتهم والحفاظ على رشاقة
أجسامهم . هذا القسم يمارس حركات رياضية معينة متناسقة ومتنوعة تشمل
الركض والقيام بحركات تحت مسمى " ايروبيك".
أما القسم الثاني فيستفيد من هذه الرياضة لغرض اكتساب عضلات
وإظهار تقاطيع الجسد
بصورة بارزة ويطلق على هذه الرياضة لعبة
رياضة روحية يمارسها قسم من الناس لغرض الصفاء الروحي والنفسي
اما من الناحية الجسدية
فبممارستها يستقيم الجسم وينمو بصورة سليمة خالية من التوتر والامراض
الناتجة عن الكسل
في الدورة الدموية وتصلب شرايين القلب وتقوي عضلات الجسم والترهل
الذي يصاحب التقدم في السن ، ناهيك عن
ان الرياضات الجسدية تهذب السلوك وترفع من شأن من يمارسها لتمتعه
بالاخلاق الحميدة .
هذه الرياضة قسم من الذين يمارسونها يرودون منها تليين أجسامهم لغاية
طرد الكسل الذي أصابهم نتيجة قلّة الحركة
الجسمية في الأعمال التي يؤدونها، فينشّطون بواسطتها الدورة الدموية عندهم
وتحريك عضلاتهم والحفاظ على رشاقة
أجسامهم . هذا القسم يمارس حركات رياضية معينة متناسقة ومتنوعة تشمل
الركض والقيام بحركات تحت مسمى " ايروبيك".
أما القسم الثاني فيستفيد من هذه الرياضة لغرض اكتساب عضلات
وإظهار تقاطيع الجسد
بصورة بارزة ويطلق على هذه الرياضة لعبة
